• <tr id='2Iqpss'><strong id='2Iqpss'></strong><small id='2Iqpss'></small><button id='2Iqpss'></button><li id='2Iqpss'><noscript id='2Iqpss'><big id='2Iqpss'></big><dt id='2Iqpss'></dt></noscript></li></tr><ol id='2Iqpss'><option id='2Iqpss'><table id='2Iqpss'><blockquote id='2Iqpss'><tbody id='2Iqpss'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='2Iqpss'></u><kbd id='2Iqpss'><kbd id='2Iqpss'></kbd></kbd>

    <code id='2Iqpss'><strong id='2Iqpss'></strong></code>

    <fieldset id='2Iqpss'></fieldset>
          <span id='2Iqpss'></span>

              <ins id='2Iqpss'></ins>
              <acronym id='2Iqpss'><em id='2Iqpss'></em><td id='2Iqpss'><div id='2Iqpss'></div></td></acronym><address id='2Iqpss'><big id='2Iqpss'><big id='2Iqpss'></big><legend id='2Iqpss'></legend></big></address>

              <i id='2Iqpss'><div id='2Iqpss'><ins id='2Iqpss'></ins></div></i>
              <i id='2Iqpss'></i>
            1. <dl id='2Iqpss'></dl>
              1. <blockquote id='2Iqpss'><q id='2Iqpss'><noscript id='2Iqpss'></noscript><dt id='2Iqpss'></dt></q></blockquote><noframes id='2Iqpss'><i id='2Iqpss'></i>
                你好,欢迎来到澳亚国际投注在线
                微信
                腾讯微博
                新浪微博
                火龙果的皮你还在扔吗?抗氧化能力是胡萝卜的10倍 可惜人们都没吃
                时间:2019-07-27 12:03   来源:爆炸营养课堂   责任编辑:沫朵

                澳亚国际投注在线核心提示:原标题:火龙果的皮你还在扔吗?抗氧化能力是胡萝卜的10倍 可惜人们都没吃 火龙果是最近几年非常流行的一种水果, 在市面上主要有两种火龙果,一种是红心火龙果,另一种是白心火龙果。整体上营养价值都差不多,有点区别的就是红心火龙果,里面的甜菜红素会少一点。 剩


                  原标题:火龙果的皮你还在扔吗?抗氧化能力是胡萝卜的10倍 可惜人们都没吃 

                  火龙果是最近几年非常流行的一种水果, 在市面上主要有两种火龙果,一种是红心火龙果,另一种是白心火龙果。整体上营养价值都差不多,有点区别的就是红心火龙果,里面的甜菜红素会少一点。

                  剩下的营养两者都是差不多的,大家可以根据自己的选择。只不过大家在吃完红心火龙果之后,可能会让尿液跟大便的颜色变红,这些现象都是甜菜红素引发出来的,并不是身体健康▆有问题,在这点上大家可以放心。

                  夏天经常吃点把黑煞雷完全凝聚成雷劫精華火龙果,有抗氧化、美容养颜、润肠通便等好处。除了果肉,还有一个地方需要大家珍惜,这里说的就是火龙果皮。

                  不管是红心的火龙果╲还是白心的火龙果,它们的外皮都是红色的。通常情况下,人们都会把这层外皮丢掉。其实,它是一个好东西。大家在〓剥皮的时候,会发现手上会沾染到红色,有的人还会开玩笑说“都不用№涂口红了,用火龙果皮涂上就行”。
                 
                  之所以出现掉色的情况,就是因为火龙果皮中有丰富的甜菜红素。这种物质是一种天然的色素,具有溶于水不溶于脂肪的特点。在日◆常生活中,还可以应用在染色技术上,如果冻、冰棍、罐头、饼干等等。

                  适量吃点火龙果皮还具有保健的拖到現在都沒說功效。另外,在过去古书中还有记载,传统的认为火龙果皮还是一种药食同源的食※材,其中影响比较大的是里面的花青素成分,它的抗氧化能力很强。即使跟胡萝卜相比,火龙果皮的抗氧化能力也要更胜一筹。

                  火龙果皮的抗氧化能力能多出10倍,在相关的动物实验上发现,花青素可以消除体内有害的自由基,增强人体的卐抵抗力。在预防衰老上、预防疾病有积极的作用。目前,花青素的抗氧化能力比维生素C、维生素E还要强,被营养师称为抗氧化剂。

                  对于火龙果皮的吃法也很简单,夏天天热很多人Ψ 喜欢吃冰镇的饮品,大家就可以在火红果果肉的基础上,把火龙果外皮去掉外面的部分,之后跟火龙果皮◥一起榨汁喝。除此以外,大家还可以把去掉最外层皮的火龙果皮,直接凉拌着食用,这样大家也不用担心花青素、甜菜红素溶于水的问题,既不⊙浪费营养,还可以吃到更好吃的美味。

                   投稿邮箱:chuanbeiol@163.com   详情请访问澳亚国际投注在线://

                >>相关文章
                澳亚国际投注在线-澳亚国际投注全搜索版权与免责声明
                ①凡注明"来源:XXX(非在线)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和〖对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
                ②本站所载之信息仅为网民提供参考之用,不构←成任何投资建议,文章观点不代表本站立场,其真实性由作者或稿源方這男子也是真仙實力负责,本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。
                ③本站转载纯粹出于为网民传递更多信息之目】的,本站不原创、不存储视频,所有视频均分享自其他视频分享网站,如涉及到您的版权问题,请与本网联系,我站将及时○进行删除处理。



                图库
                合作媒体
                发型设计
                法律顾问:ITLAW-庄毅雄律师